Traverser, et retrouver votre sens.
Un accompagnement pour les personnes épuisées, en burn-out, ou qui ne trouvent plus de sens à leur vie ou à leur travail.
Pour qui ?
- Vous êtes épuisé·e, même après le week-end, même après les vacances.
- Votre travail ou votre vie a perdu son sens.
- Votre batterie émotionnelle et mentale ne semble plus se recharger.
- Vous n'arrivez plus à vous concentrer : vous sautez d'une tâche à l'autre, d'une pensée à l'autre.
- Vous traversez une transition : une fin, un traumatisme, un deuil, un changement de cap.
- Votre corps lâche : le sommeil, les tensions, les larmes qui montent sans prévenir.
Comment ça se passe
Tout commence par un message.
Un appel découverte de 30 minutes, ou directement une première séance.
À Lausanne centre ou en visio. Je me déplace aussi, sans frais de déplacement.
Dès cette première rencontre, quelque chose bouge : c'est à la fois un diagnostic et un premier pas vers vous.
Ensuite, nous posons ensemble des objectifs atteignables, et vous décidez de la suite.
L’accompagnement se construit avec vous, selon votre histoire et votre singularité.
Nous sommes copilotes de votre cheminement.
Un espace protégé où vous pouvez être vrai·e face à vous-même, en toute sécurité.
Parfois, une seule rencontre suffit à faire bouger les choses.
En général, 2 à 4 séances sont déjà
un moteur de grande transformation,
et davantage selon vos besoins.
Le rythme vous appartient : il suit votre évolution, votre envie, votre investissement. Mon intention : que vous repartiez autonome, avec vos ressources réveillées.
Le corps
Le sommeil, les tensions, le souffle. Douze ans dans le soin m'ont appris à l'écouter en premier.
La parole
Délier la parole, sans jugement. Les mots que vous choisissez sont des portes.
L'écriture
Se libérer sur papier. Mettre des mots sur les maux.
Le regard
Dézoomer, prendre de la hauteur. Ce qui vous arrive a un contexte, et il vous dépasse.
Activer
les ressources que vous avez déjà
Après, les mots deviennent simples : je respire,
j'y vois clair, j'ai retrouvé mon énergie, je sais ce que je veux.
Vous avez déjà en vous ce qu'il faut pour traverser.
Mon rôle : vous aider à le réveiller.
Retrouver votre direction.
Retrouver votre sens,
celui qui vit dans votre essence à vous.
Ce que ce n'est pas
Cet accompagnement ne remplace ni un suivi médical,
ni une psychothérapie. Si c'est ce qu'il vous faut,
je vous oriente vers les bonnes personnes.
Vous ne trouverez ici ni programme standardisé,
ni engagement sur dix séances, ni promesse de performance.
Une seule condition : vouloir se transformer.
Cette envie est le moteur de tout le cheminement, et sans elle, rien ne bouge.
Et si une seule rencontre vous suffit pour repartir,
c'est une réussite.
Questions fréquentes
Combien de séances faut-il ?
En général, deux à quatre. Dès la première, quelque chose bouge, et vous décidez de la suite à chaque étape.
En ligne, en présentiel ou en mouvement ?
Les trois. En présentiel à Lausanne centre, ou en visio, où j'entends la même chose : les mots, les silences, les espaces. Je me déplace aussi, sans frais de déplacement.
Quels outils utilisez-vous ?
Coaching existentiel, Ikigai, analyse transactionnelle, PNL, Clean Language, intelligence émotionnelle, gestion du stress, entre autres. Chaque accompagnement est singulier, l'appel découverte identifie ce qu'il vous faut.
Je ne sais pas par où commencer.
L'appel découverte de 30 minutes sert exactement à ça. Vous arrivez comme vous êtes.
Est-ce une thérapie ?
J'accompagne votre cheminement. Si un suivi médical ou thérapeutique est utile, je vous oriente.
Et si je n'ai plus d'énergie du tout ?
Une séance demande une heure. Le reste se construit à votre rythme.
On m'a conseillé de venir.
Beaucoup de personnes arrivent par une amie, un proche. La suite vous appartient, à votre rythme.
Équipes et organisations
J'interviens aussi auprès des équipes et des entreprises.
Rendre visible la culture qui gouverne le collectif,
repérer les croyances qui l'enferment,
élargir le champ des possibles.
Mon regard d'anthropologue lit ce qui est invisible :
les normes, les rites, les jeux de pouvoir.
Un message suffit pour commencer.
Écrivez-moi ce que vous traversez, avec vos mots. Je vous réponds personnellement.
